jak nie

[...] przez najblizszy miesiac nic nie pic, bo chce wytrzymac do konca tego roku. Dj Ziemian mi dobrze na katury daja wznosy sztangi wzdluz tulowia, tylko jest jedna uwaga, musisz jak najwyzej trzymac lokcie, bo to tak naprawde cwiczenie na barki, ale jak dasz wysoko lokcie to w tym cwiczeniu duzy udzial rowniez biora czworoboczne. Zenith rozwalisz na [...]

[...] - to ze kreatyna ma na oryginalnym 900g jescze o niczym nie swiadczy zreszta poczekaj na Sona - na pewno wszysto sie wyjasni - powienienes wiedziec przeciez ze zarowno Son jak i jego dzial to najrzetelniejsze najbardziej wiarygodne zrodlo wiedzy pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]

Kurde przestały przychodzic mi maile z tego posta. I musialem nadrobic 3 strony :)) Co do tego zdjecia to tam jak dla mnie nie ma GROM-u to chyba kompanie reprezentacyjne lotnictwa i marynarki wojennej. A co do tego krotkiego pobytu w domu to pewnie jest tak ze ciagle mają jakies wyjazdy , cwiczenia , szkolenia , akcje .

[...] ze dla poczatkujacego siłacza niezbedna jest kreatyna, hmb...itd a nie raz czytalem twoje, sluszne wypowiedzi o tym ze "kreatyna dla poczatkujacego nie bardzo" i to jest wlasciwe podejscie a wlasnie w tym poscie chce udowodnic bezsens niektorych porad na forum no i... jak na razie wychodzi to dobrze członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zgadzam się z miętkim. Słabeusz mówi w kółko o jakości, ale to są po prostu odżywki i suplementy, które dopełniają całokształt twojego wysiłku, i to czy przez 3 lata będziesz spożywał białko Treca czy białko Megabola nie będzie i tak widoczne, nie odczułbyś różnicy. To, że jakościowo jest jedno lepsze od drugiego, to wiesz nie zoobrazuje się na [...]

mottor ano rozwale xearo na nightmare :P calego singla na nightmare przeszedlem ;) ej ma ktos z Was link do jakies stronki gdzie beda elegancko rozpisane witaminy? np. z jakimi witaminami najlepiej brac wapn, albo magnez itp.?jest mi to potrzebne bo nie wiem jak brac zeby dzialaly tak jak maja dzialac (bo niektore witamy przeszkadzaja we [...]

Noo psze pana, teraz to ja nie powiem, bo dośfiatczenia fskazujom, że jak sie cos takiego powie to nie dosc ze zjawia sie zaraz banda merytorycznych, co zaczynaja nagle spamowac na potege twierdzac nastepnie przed sondem ze byli zatrudnieni na umowie o prace i zadajac nadgodzin %) Fakt, mooli okrutnie... dobrze że u mnie może się ładować w tle [...]

[...] Deore LX przednia przezutka: Deore LX tylna przezutka: Deore LX hamulce v brake: Avid 10 obrecze: Remerx GL Grand Rock stery: YST amortyzatora: brak zwykly widelec wiem jak nazwac rozne komponenty roweru ale nie mam pojecia do czego przeznaczone sa. Ostatnio robilem swoj pierwszy skok na duzych schodach (8-9 schodkow) i przy 5 skoku cos sie [...]

GreDom używaj ochrnoniaczy piszel stopa bo to rzaden problem rozbic sobie piszele ( moga ci sie zrobic odpryski kosci ) - nie bede ci pisal jak to sie leczy ... ale nawet mozesz miec niewiadomo jak silny np. low kick a nigdy go nie urzyjesz... Wyleczyć kontuzje to podstawa pozdro. i POWODZENIA ------------------ Moderator

[...] to w takim razie mogli walić opakowania od glutaminy i przekreślić markerem i napisać kreatyna to raczej śmieszne tłumaczenie ze zabrakło im opakowań/naklejek... Bo jak narazie nie spotkałem sie z innym opakowaniem/naklejką a co innego w środku... Ok czekam z niecierpliwością....na odowiedz sprzedawcy ...:::choć zawsze znajdzie sie [...]

nie było ! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Podstawowa sprawa : Co chcesz osiagnac treningiem SW ?? Jeżeli zalezy ci na masie itp. wiec nie zdziw sie jak na poczatku treningu SW spadniesz i to duzoooo ( ja osboscie poleciałem 7 kg ) po czasie oczywiscie bedziesz mógł kontrolowac wage . Teraz 2 sprawa CO stawiasz na prjoytet SW i siłownie traktujesz jako dodatego ? czy też SIłka [...]

raczej wszsytko jest na rowni, zalezy mi na tym zeby nie wygladac jak szkielet Baju www.dolar.end.pl

Co do tej przezutki to niewiem czy to mozliwe ale skoro ci sie to udalo to chyba tak, moze miales na 1przezutce bez napinacza i jakos to tam wskoczylo, ale mniejsza z tym. Co do rowerka to tez mam Kalahari i chocbys niewiem jak na niego patrzyl to to niejest rower ani do skakani ani do rzeczy ktore opisales. Nawet jak wywalisz kase na amortyzator [...]

TO ci nie grozi Prawda stracisz jak juz pisałem wage ale to ci na dobre wyjdzie Dobre żarcie Treningi 3 razy w tygodniu SW siłke traktujesz jako dodatek i Bedzie git uwierz mi na słowo potem sam zobaczysz POWODZENIA ------------------ Moderator

O mamo... :(((((( zapewne jak ktoś zrywa, to ma w tym interes... wiec moze sprobuj to podpatrzec... A fakt, zwykle szczeniaczki nie znikaja same, zwlaszcza amstaffy... --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== [...]

kijanka..nie każdy musi jak zawodowy kulturysta wyglądać..na tym zdjęciu teraźniejszym byq jesteś...naprawdę spoko... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nie mam pojecia . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

jak jest z nadaniem pasa dziewczynie?ona przeciez watpie zeby miała takie umiejetnosci jak faceci?chociaz ona mała nie jest ale pewnie tez nie ma tyle siły?na jakiej zasadzie sprawdzane były jej umiejetnosci ,przez walke z facetami? moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

witam. mam do Was pytanko. czy istnieje jakis trening na mase tak aby efektywnie cwiczyc dwa razy w tygodniu?? mam problem z czasem i moj makse jaki zorganizuje to wlasnie 2 x na tydzien. bedzie to sroda i sobota. bede mogl cwiczyc tak kolo 21 mysle. "silke" mam u sibie w piwnicy ale z powodu duzej ilosci dodatkowych zajec + szkola moge tylko tak. [...]